Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Earth's Pride Organics Premium Triple Berry Blend, Sun Warrior Vanilla Protein Powder. Mittagessen: Ballymaloe Ballymaloe Country Relish (Original), Morningstar Farms Garden Veggie Pattie (100g), Martin's Sandwich Potato Rolls. Abendessen: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Sweet Red Peppers, Broccoli Flower Clusters, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk and Splenda (Medium), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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