Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 130,20g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Andechser Natur Haltbare Bio Ziegenmilch, Enjoy Free Mehl-Mischung, Jana Smietana 12%, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Dill, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Bärenmarke Traum 8, Milbona Skyrella, Ei, Zucchini. Mittagessen: Jana Smietana 12%, Ei, Sea Fresh Thunfischfilets, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel, Aldi Maiswaffeln , Kania Delikatess Mayonnaise, Aldi Blattsalat Mix, Freshona Bunter Gemüsemix. Abendessen: Meggle Streichzart Ungesalzen, Kölln Haferflocken, Myprotein Peanut Butter Powder, Aldi Parmigiano Reggiano, Butternut Kürbis, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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