Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 170,55g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Omega-3 , Jordgubbar. Mittagessen: Njie ProPud Vanilla, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Abendessen: Kungsörnen Snabbmakaroner, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Figaro Gröna Oliver, Green Giant Majs, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Avokado , ICA Baby Plommontomater . Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewnötter, Nutella Nutella Biscuits, XLNT BCAA, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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