Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Яйцо, Kirkland Signature Almond Butter, Food For Life Ezekiel Bread, Голубика, Ежевика, Клубника, Малина. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Укроп, Капуста Белокочанная, Масло Авокадо, Помидоры Черри, GoGo Quinoa Spaghetti. Abendessen: Europe's Best Chopped Kale, Шпинат, Редис, Оливковое Масло, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Цукини, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Огурец (с Кожурой), Руккола, Масло Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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