Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2011
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106,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1102 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Abendessen: Jamón Ibérico de Cebo, Yogur Bífidus Activo, Pan de Molde Integral sin Corteza, Havarti Light, Jamon York Extra. mehr...
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3411 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Pilates - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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