Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Alpro Миндальный Напиток, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Магнит Чеснок. Abendessen: Помидоры, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Sonstiges: Rossini Буррата , Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Rossini Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника, Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|