Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 99,33g | Eiw: 174,51g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: 단백질 쉐이크, 매일유업 매일 두유 99.89, 상추겉절이, 돼지고기볶음, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Mittagessen: 족발, 노브랜드 모짜렐라치즈, 닭가슴살, 단백질 쉐이크, 매일유업 매일 두유 99.89. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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