Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Cumi-cumi, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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