Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 232,07g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Envia Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Banane, Auchan Noix de Coco Râpée, Happy Bio Graines de Chia. Mittagessen: Carrefour Sirop d'agave Bio, Cerises Rouges Acides, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pain Complet, Tomates, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Turini Torsettes au Blé Complet, Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Lidl Légumes Vapeur. Abendessen: Pain Complet, Carrefour Maïs Doux, Carrefour Betteraves Rouges, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Crème Soja, Ducros Curry Poudre, Lidl Médaillons de Filet de Poulet , Lidl Légumes Vapeur, Turini Torsettes au Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Carrefour Noisettes Décortiquées, Fraises, Lidl Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lanilo2011's Gewichtsverlauf
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