Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2741 kcal
|
Fett: 124,18g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 251,10g.
Frühstück: Сахар, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Миндаль Миндаль, Помидоры, Чудесный Край Сухари Ванильные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Abendessen: Миндаль Миндаль, Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Водка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Капуста Белокочанная, Батон Нарезной, Now Foods Lecithin, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|