Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Киево-Печерская Лавра Чёрный Шоколад, Оладьи на кефире, De Luxe Льняное Масло, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Яготинське Топленое Молоко, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Mittagessen: Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, De Lucia Моцарелла, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Ybarra Оливковое Масло, Котлеты рыбные из фарша хека Veladis, Кабачки Тушеные. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Компот без Сахара, Premialle Фета, Котлеты рыбные из фарша хека Veladis. Snacks/Sonstiges: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|