Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 44,56g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Mittagessen: Le Naturelle Albume d'uovo, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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