Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 76,54g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Яготинська Ряженка 4%, Класс Творог 9%, Яготинский Творог 9%, Ветчина Куриная, Serenada Сыр Salami, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Аскания Мед-Крем, Ферма Сметана 15%, Bonduelle Чечевица Консервированная, Картофель Отварной, Желудки Куриные. Abendessen: Яйцо, Картофель Отварной, Novus Котлета Рыбная, Яготинский Творог 9%, Кабачковый торт. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Millennium Шоколад 99%, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Аскания Мед-Крем, Жако Зефир Классический. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|