Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: Pão Caseiro, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Café. Mittagessen: Laranja Lima, Ovo Cozido, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Banana-Maçã. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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