Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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77 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 147,55g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Оливковое Масло, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Сушеный Инжир. Mittagessen: Куриные Грудки. Abendessen: Коричневый Рис, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Яшкино Вафли Сливочные, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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