Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 98,84g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Киндер Шоколад, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Яйцо Варёное , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Шебекинские Спагетти Отварные. Abendessen: Жареный Картофель, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Клубника, Яшкино Классический Крекер. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatoshkam's Gewichtsverlauf
|