Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Сельдерей, Черешня. Mittagessen: Sun-Maid Pitted Prunes, Яйцо, Лук, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Масло Авокадо, Рис, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Помидоры Черри, Руккола. Abendessen: Фундук, Шпинат, Креветки, Лобстер, Зеленая Фасоль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кешью, Kirkland Signature Almond Butter, Яичный Белок, St. Dalfour Blackcurrant Jam, GoGo Quinoa Pancake Mix, Western Pressed Dry Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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