Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Alpura Leche Deslactosada, Café, HEARTBEST Amaranto Tipo Manchego , Huitlacoche, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal. Mittagessen: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, San Francisco Germinado de Alfalfa con Amaranto, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Calabaza, HEARTBEST Amaranto Tipo Manchego , Eva Zanahoria Rallada, Marketside Mezcla de Hojas Verdes, Lechuga, Member's Mark Filetes de Tilapia, Chile Serrano, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal. Snacks/Sonstiges: Jícama, Almendras, Kellogg's Barra Special K Chocolate y Fresa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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guzmancita1802's Gewichtsverlauf
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