Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3058 kcal
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Fett: 85,63g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 457,27g.
Frühstück: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Mittagessen: Primavera Hossomaki Misto, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Bob's Casquinha de Baunilha, Limonada, Batatas Fritas, Dona Benta Bolinho de Chuva, Scala Queijo Prato, Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multi Grãos, Parati Wii Chocolate, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Remix Castanhas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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