Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Kellogg's All-Bran Flakes. Mittagessen: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Chicken Breast, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Calorie Wise Catalina, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dole Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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