Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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121,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 122,83g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Sugar, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Frank's Red Hot Sauce, Boiled Egg, Daylight Donuts Plain Cake Donut . Zweites Frühstück: Pistachio Nuts , Skinny Pop Popcorn. Mittagessen: Trader Joe's Clementines, Kewpie Japanese Mayonnaise, Mustard, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves. Nachmittagstee: Craisins, Kroger Queen Olives, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Johnsonville Cheddar Brats. Abendessen: Sweet Cherries , Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Kewpie Japanese Mayonnaise, Mustard. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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4840 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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angelafaith42's Gewichtsverlauf
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