Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Курага, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|