Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Tirolez Manteiga com Sal, Ovo, Akio Tapioca Akio, Catupiry Requeijão Cremoso. Mittagessen: Galo Vinagre Balsâmico, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pronto Light Saint Peter Empanado com Lascas de Amêndoa , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Jussara Leite Desnatado , Pullman Pão Integral Zero%, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Liv Up Pão de Batata com Frango , Queijo Cottage, Natural Life Bolacha de Arroz . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nathi_os's Gewichtsverlauf
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