Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Яйцо Всмятку, Boombar Арахисовая Паста, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolosol's Gewichtsverlauf
|