Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 160,46g.
Frühstück: ООО "КФ Батерфляй" Сдобное Печенье "Красный Бархат" с Творожной Начинкой, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Персик, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|