Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Чай, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Плов, Сметана, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Сметана Домашняя, Плов, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Любятово Печенье Постное, ИП Файзуллоев Самаркандская Халва. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
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