Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 20,40g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Liberte 2% Greek Yogurt. Abendessen: Sweet Red Peppers, Baby Zucchini, Sweet Onions, Cheddar Cheese, Water, Butter, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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