Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Сметана 15%, Яичный Белок, Творог 9%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле. Snacks/Sonstiges: Персики, Киви, Абрикос, Черешня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Lindt Горький Шоколад с Апельсином. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
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