Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 264,04g.
Frühstück: Гречка Отварная, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Mittagessen: Lipton Зелёный Чай, Яблоко, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Pavel Iosifov's Gewichtsverlauf
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