Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
93,3 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 32,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2021:
1481 kcal Fett: 57,21g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 128,91g.   Frühstück: Шпинат, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сады Придонья Пюре Морковное, Кофе с Молоком, Сады Придонья Яблочное Пюре, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Mittagessen: Победа Молочный Шоколад 32%, Barilla Спагетти Отварные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Голландский, Novus Хлеб Ржаной с Семенами Льна. Snacks/Sonstiges: Батончик Мюсли с Курагой и Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Голландский. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ilmary99's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.