Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5549 kcal
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Fett: 183,15g | Eiw: 296,46g | Kohlh: 677,45g.
Frühstück: McDonald's McSundae, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal Käse, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Fanta Orange, Krombacher Radler Alkoholfrei, Speiseeis, Frisch Gepresster Orangensaft, Vitafit Orangensaft, Chicken Döner, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4137 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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