Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Pfirsiche, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Abendessen: Pfirsiche, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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