Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Морковь, Помидоры, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Сахар, Творог 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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