Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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121 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 254,89g.
Frühstück: Кефир 1%, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Лаваш Армянский, Картошка Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Персики, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aiym190995's Gewichtsverlauf
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