Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Черешня, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Alpro Миндальный Напиток, Клубника, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Грецкие Орехи. Mittagessen: Магнит Чеснок, Сладкий Красный Перец, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Морковь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Черешня, Клубника, Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|