Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 172,98g.
Mittagessen: Jambu Biji, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Diabetasol Sweetener, Jeruk Nipis, Roti, Monde Serena Egg Rolls. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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