Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Lor Peyniri, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Çilek, Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Granola, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Mis Light Yoğurt. Mittagessen: Yer Fıstığı, Migros Süzme Çiçek Balı, Dorbi Kakao, Sütaş Light Süt, Şekersiz Dondurulmuş Çilek, Muz. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Pınar Falafel, Nimet Soğan Halkası, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Lor Peyniri, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Vince Bitter Çikolata, Kiraz Domates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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