Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Отруби Ржаные, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сметана , Приправыч Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сырники кукурузные. Abendessen: Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры, АО Тандер Яблоко, Тофу, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mehr...
|
|
1612 kcal
|
Bewegung:
Кардио - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JesuisAnne 's Gewichtsverlauf
|