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в мечтах освоить йогу, шпагат
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62 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Зефирюшки Воздушный Зефир, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: ВЕК Блинчики с Вишней, Чай с Сахаром. Abendessen: Вода. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
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