Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Delissio 3 Meat Pizza. Abendessen: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Deli Sliced Ham. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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