Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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141,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 168,66g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Hemp Protein Plus Fiber, Cherry Berry Blend, Black Seed Oil, Baby Spinach, Celery Juice, Grapefruit (Pink and Red) . Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Sprouts Sprouts Shredded Chicken, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Flatout The Original Flatbread. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Simple Truth Almond Meal/Flour, Simple Truth Almond Meal/Flour, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Sprouts Farmers Market Organic Shoestring French Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters, Granny Smith Apples, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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