Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Club Social Original , Nestlé Chocolate Prestígio. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Qtas cal vc tá consumindo por dia Andresa?!
06 Jun 21 vom Mitglied: Khadijeimor
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06 Jun 21 vom Mitglied: Vidinha1
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Oii, eu consumo cerca de 1000/ 1100 kcal por dia
06 Jun 21 vom Mitglied: andresamile
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andresamile's Gewichtsverlauf
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