Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Organic Valley Organic Fat Free Milk, General Mills Cheerios, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Mittagessen: Habit Burger Chargrilled Ahi Tuna Sandwich on Seeded Bun. Abendessen: Cucumber. Snacks/Sonstiges: Jolly Time Healthy Pop 100'S Butter & Sea Salt POPPED 1 Cup, Coca-Cola Coke Zero (Can), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, Red Vines Original Red Twists, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Amers 19's Gewichtsverlauf
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