Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 111,90g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 209,90g.
Frühstück: Санта Бремор Сельдь Матиас, Сливочное Масло, Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Урбеч Кокосовая Паста, Гречка Отварная. Mittagessen: Flyfoods Домашний Чизкейк с Карамелью, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Багет Французский. Abendessen: Яблоко Зеленое, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Сельдь Матиас, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Курага, Лукашинские Варенье Черничное , Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|