Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Amro Арахис Жареный Подсоленный, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Optimum Nutrition Lean Whey, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Яичный Белок, Беларусь Сыр Царский, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Paramonm's Gewichtsverlauf
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