Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 37,01g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 263,17g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, BioniQ Яблоки Сушеные, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: BioniQ Яблоки Сушеные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Coldrex Максгрипп. mehr...
|
|
2463 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
|