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I,m finally doing Fmd. Got cookbook.
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Spinach, Egg, Egg White, Jennie-O Uncured Turkey Bacon. Mittagessen: Fresh Express Singles Hearts of Romaine, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Red Peppers. Abendessen: Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Cooked Spinach (from Fresh), Bybee Foods Organic Petite Whole Green Beans. Snacks/Sonstiges: Nature's Rancher Ground Buffalo, Vlasic Baby Kosher Dills, Turkey Breast Meat. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Volleyball - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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