Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 123,70g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 46,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Ветчина, Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ветчина, Шампанское, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alena Pole's Gewichtsverlauf
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