Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Манго, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Barilla Спагетти 3 Отварные, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Спаржа (Свежая). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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