Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Сахар, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Mittagessen: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Подсолнечное Масло, Яйцо. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Лента Спагетти, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Сахар, Спред, Пшеничная Мука, Красные Вишни, Яйцо, Сахар, Спред, Пшеничная Мука, Красные Вишни, Яйцо, Сахар, Спред, Пшеничная Мука, Красные Вишни, Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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